Мой здоровый рацион

Рецепт Окорочка в рукаве с магги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Окорочка в рукаве с магги

Окорочок Бескостный без Кожи [Рококо] 385 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Окорочка в рукаве с магги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206.3 ккал 1684 ккал 12.3% 6% 816 г
Белки 24.8 г 76 г 32.6% 15.8% 306 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 10.7% 452 г
Вода 62.9 г 2273 г 2.8% 1.4% 3614 г

Энергетическая ценность Окорочка в рукаве с магги составляет 206,3 кКал.

  • Порция = 280 гр (577.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок