Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 14.6% | 2452 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.8% | 18667 г |
Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 5% | 7065 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 21.4% | 1667 г |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 396.8% | 90 г |
Энергетическая ценность Фасоль зеленая стручковая нарезанная (4 сезона) составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».