Рецепт Напиток из цикория по восточному. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Напиток из цикория по восточному
| Цикорий по-восточному | 2 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 250 г |
| Овсяное Молоко Классическое 3,2% [не Молоко] | 48 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Напиток из цикория по восточному".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.4 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14772 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 7.9% | 11200 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 6.1% | 14600 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 37.7% | 2324 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.33 мг | 1000 мг | 0.8% | 7% | 12005 г |
| Магний, Mg | 1.67 мг | 400 мг | 0.4% | 3.5% | 23952 г |
| Натрий, Na | 1.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 77844 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 5.83 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 5.3% | 17153 г |
Энергетическая ценность Напиток из цикория по восточному составляет 11,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
