| Тесто Дрожжевое [Семейные Секреты] | 700 г |
| Фарш Куриный [Куриное Царство] | 1000 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254.9 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 661 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 4.7% | 826 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 11.1% | 352 г |
| Углеводы | 19.1 г | 219 г | 8.7% | 3.4% | 1147 г |
| Вода | 55.8 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4073 г |
Энергетическая ценность Беляш с курицей составляет 254,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».