Мой здоровый рацион

Калорийность Рисовая молочная кашка (Heinz) Хайнц. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовая молочная кашка (Heinz) Хайнц".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 452 ккал 1684 ккал 26.8% 5.9% 373 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 3.6% 608 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 4.3% 509 г
Углеводы 69 г 219 г 31.5% 7% 317 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.2% 1000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 400 мкг 900 мкг 44.4% 9.8% 225 г
Витамин В1, тиамин 0.5 мг 1.5 мг 33.3% 7.4% 300 г
Витамин В2, рибофлавин 0.7 мг 1.8 мг 38.9% 8.6% 257 г
Витамин В5, пантотеновая 1.5 мг 5 мг 30% 6.6% 333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 6.6% 333 г
Витамин В9, фолаты 40 мкг 400 мкг 10% 2.2% 1000 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 2.9% 750 г
Витамин C, аскорбиновая 55 мг 90 мг 61.1% 13.5% 164 г
Витамин D, кальциферол 8 мкг 10 мкг 80% 17.7% 125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5 мг 15 мг 33.3% 7.4% 300 г
Витамин Н, биотин 5 мкг 50 мкг 10% 2.2% 1000 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 5.5% 400 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 500 мг 1000 мг 50% 11.1% 200 г
Натрий, Na 150 мг 1300 мг 11.5% 2.5% 867 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 8.6% 257 г
Йод, I 50 мкг 150 мкг 33.3% 7.4% 300 г
Цинк, Zn 4 мг 12 мг 33.3% 7.4% 300 г

Энергетическая ценность Рисовая молочная кашка (Heinz) Хайнц составляет 452 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов