| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.8% | 894 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 2.8% | 889 г |
| Углеводы | 74.2 г | 219 г | 33.9% | 8.4% | 295 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 8.2% | 303 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.91 мг | 1.5 мг | 60.7% | 15.1% | 165 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.13 мг | 1.8 мг | 62.8% | 15.6% | 159 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.07 мг | 2 мг | 53.5% | 13.3% | 187 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 7.5% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 508 мг | 2500 мг | 20.3% | 5% | 492 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.44 мг | 18 мг | 46.9% | 11.7% | 213 г |
Энергетическая ценность Lion Готовый Завтрак [Nestle] составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».