| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1.333 мг | 2 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 53.33 мг | 90 мг | 59.3% | 169 г | |
| Витамин D, кальциферол | 4 мкг | 10 мкг | 40% | 250 г | |
| Витамин К, филлохинон | 100 мкг | 120 мкг | 83.3% | 120 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 177 мг | 1000 мг | 17.7% | 565 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.833 мг | 2 мг | 41.7% | 240 г | |
| Цинк, Zn | 4.9 мг | 12 мг | 40.8% | 245 г |
Энергетическая ценность кальций органический составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».