Рецепт Напиток какао мой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток какао мой

Какао золотой ярлык	4 г
Вода	150 г
Молоко Любаня	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток какао мой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	17.4 ккал	1684 ккал	1%	5.7%	9678 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	7.5%	7600 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	8%	7000 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	2.9%	21900 г
Вода	97.2 г	2273 г	4.3%	24.7%	2338 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.67 мг	1000 мг	0.4%	2.3%	27248 г
Магний, Mg	0.82 мг	400 мг	0.2%	1.1%	48780 г
Натрий, Na	0.73 мг	1300 мг	0.1%	0.6%	178082 г
Сера, S	0.82 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	121951 г
Хлор, Cl	1.14 мг	2300 мг			201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0013 мг	2 мг	0.1%	0.6%	153846 г
Медь, Cu	0.49 мкг	1000 мкг			204082 г
Молибден, Mo	1.304 мкг	70 мкг	1.9%	10.9%	5368 г
Фтор, F	81.52 мкг	4000 мкг	2%	11.5%	4907 г

Энергетическая ценность Напиток какао мой составляет 17,4 кКал.

Порция = 184 гр (32 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок