| Соль поваренная пищевая | 9 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Вода | 100 г |
| Уксус винный 3% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 195.1 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 863 г |
| Углеводы | 48.4 г | 219 г | 22.1% | 11.3% | 452 г |
| Вода | 48.1 г | 2273 г | 2.1% | 1.1% | 4726 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.72 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 145349 г |
| Кальций, Ca | 14.28 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.7% | 7003 г |
| Магний, Mg | 1.13 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 35398 г |
| Натрий, Na | 1128.41 мг | 1300 мг | 86.8% | 44.5% | 115 г |
| Сера, S | 5.57 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.3% | 17953 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.2% | 36364 г |
| Хлор, Cl | 1739 мг | 2300 мг | 75.6% | 38.7% | 132 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.23 мг | 18 мг | 1.3% | 0.7% | 7826 г |
| Кобальт, Co | 0.437 мкг | 10 мкг | 4.4% | 2.3% | 2288 г |
| Марганец, Mn | 0.0078 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 25641 г |
| Медь, Cu | 8.09 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.4% | 12361 г |
| Молибден, Mo | 3.722 мкг | 70 мкг | 5.3% | 2.7% | 1881 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 32.42 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.4% | 12338 г |
| Цинк, Zn | 0.0175 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 68571 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 48.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Смесь для риса составляет 195,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».