Мой здоровый рацион

Рецепт Белый шоколад ?. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белый шоколад ?

Какао Масло [Royal Forest] 50 г
Сухое Молоко Обезжиренное [Едим с Пользой] 60 г
Эритрит [Polezzno] 14 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белый шоколад ?".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 527.1 ккал 1684 ккал 31.3% 5.9% 319 г
Белки 15.3 г 76 г 20.1% 3.8% 497 г
Жиры 40.4 г 56 г 72.1% 13.7% 139 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 2.2% 876 г
Вода 18.5 г 2273 г 0.8% 0.2% 12286 г
Зола 0.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 2.94 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 34014 г
Магний, Mg 0.18 мг 400 мг 222222 г
Натрий, Na 309.68 мг 1300 мг 23.8% 4.5% 420 г
Сера, S 1.44 мг 1000 мг 0.1% 69444 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 477.52 мг 2300 мг 20.8% 3.9% 482 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.023 мг 18 мг 0.1% 78261 г
Кобальт, Co 0.12 мкг 10 мкг 1.2% 0.2% 8333 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 100000 г
Медь, Cu 2.17 мкг 1000 мкг 0.2% 46083 г
Молибден, Mo 0.88 мкг 70 мкг 1.3% 0.2% 7955 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 0.02 мкг 4000 мкг 20000000 г
Цинк, Zn 0.0048 мг 12 мг 250000 г

Энергетическая ценность Белый шоколад ? составляет 527,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».