Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон из супового набора 27.11.2024.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон из супового набора 27.11.2024.

Вода 1975 г
Лавровый лист 0.1 г
Набор для первых блюд 554 г
Укроп, сушеный 1 г
*Сельдерей корень сушеный дробленый(царская приправа) 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из супового набора 27.11.2024.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 81.1 ккал 1684 ккал 4.8% 5.9% 2076 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 6% 2054 г
Жиры 7.4 г 56 г 13.2% 16.3% 757 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 88.8 г 2273 г 3.9% 4.8% 2560 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.009 мкг 400 мкг 4444444 г
Витамин C, аскорбиновая 0.05 мг 90 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Витамин РР, НЭ 0.004 мг 20 мг 500000 г
Макроэлементы
Калий, K 5.53 мг 2500 мг 0.2% 0.2% 45208 г
Кальций, Ca 5.88 мг 1000 мг 0.6% 0.7% 17007 г
Магний, Mg 1.56 мг 400 мг 0.4% 0.5% 25641 г
Натрий, Na 1.89 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 68783 г
Сера, S 1.04 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 96154 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.032 мг 18 мг 0.2% 0.2% 56250 г
Марганец, Mn 0.0038 мг 2 мг 0.2% 0.2% 52632 г
Медь, Cu 0.82 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 121951 г
Молибден, Mo 1.502 мкг 70 мкг 2.1% 2.6% 4660 г
Фтор, F 93.87 мкг 4000 мкг 2.3% 2.8% 4261 г
Цинк, Zn 0.0017 мг 12 мг 705882 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.005 г ~

Энергетическая ценность Бульон из супового набора 27.11.2024. составляет 81,1 кКал.

  • Порция = 526 гр (426.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов