Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43.5 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3871 г |
Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.7% | 6333 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 6.7% | 3500 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 6.2% | 3650 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 34.5% | 667 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 258 мг | 1300 мг | 19.8% | 45.5% | 504 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.9 г | min 16.8 г | 5.4% | 12.4% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.7% | 6.2% | |
Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Spinach and cauliflower noodle составляет 43,47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».