Мой здоровый рацион

Калорийность Spinach and cauliflower noodle. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Spinach and cauliflower noodle".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.5 ккал 1684 ккал 2.6% 6% 3871 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 3.7% 6333 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 6.7% 3500 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 6.2% 3650 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 34.5% 667 г
Макроэлементы
Натрий, Na 258 мг 1300 мг 19.8% 45.5% 504 г
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.9 г min 16.8 г 5.4% 12.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.3 г от 11.2 до 20.6 г 2.7% 6.2%
Трансжиры 0.1 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Spinach and cauliflower noodle составляет 43,47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».