Мой здоровый рацион

Рецепт Треска, запечённая со специями в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Треска, запечённая со специями в духовке

Треска атлантическая "ВкусВилл" 100 г
Способ приготовления

1) Включить духовку на 180 градусов (время разогрева 15 минут). 2) Треску посыпать специями и солью. 3) Положить стейки на противень, накрыть фольгой. 4) Готовить 25 минут при 180 градусах. Стейки трески готовятся в собственном жиру БЕЗ ЕДИНОЙ КАПЛИ МАСЛА!!! Получается очень вкусно!!!

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Треска, запечённая со специями в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Треска, запечённая со специями в духовке составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок