| Моцарелла пицца | 73 г |
| Творог обезжиренный | 175 г |
| Лаваш тонкий армянский | 162 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 184.7 ккал | 1684 ккал | 11% | 6% | 912 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 11.1% | 487 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 4.1% | 1333 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 5.1% | 1053 г |
| Вода | 59.3 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3833 г |
Энергетическая ценность Треугольники из лаваша составляет 184,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».