Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 427 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 394 г |
Белки | 63 г | 76 г | 82.9% | 19.4% | 121 г |
Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 4.6% | 505 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2% | 1153 г |
Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 4.9% | 476 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 9.4% | 250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 4.9 мг | 1.8 мг | 272.2% | 63.7% | 37 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 5.9% | 400 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.7 мг | 15 мг | 18% | 4.2% | 556 г |
Витамин РР, НЭ | 2.7 мг | 20 мг | 13.5% | 3.2% | 741 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 776.3 мг | 2500 мг | 31.1% | 7.3% | 322 г |
Магний, Mg | 176 мг | 400 мг | 44% | 10.3% | 227 г |
Хлор, Cl | 663.1 мг | 2300 мг | 28.8% | 6.7% | 347 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 8 мг | 12 мг | 66.7% | 15.6% | 150 г |
Энергетическая ценность Супер протеин составляет 427 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».