Мой здоровый рацион

Калорийность Супер протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Супер протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 427 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 394 г
Белки 63 г 76 г 82.9% 19.4% 121 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 4.6% 505 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 2% 1153 г
Пищевые волокна 4.2 г 20 г 21% 4.9% 476 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.6 мг 1.5 мг 40% 9.4% 250 г
Витамин В2, рибофлавин 4.9 мг 1.8 мг 272.2% 63.7% 37 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 5.9% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.7 мг 15 мг 18% 4.2% 556 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 3.2% 741 г
Макроэлементы
Калий, K 776.3 мг 2500 мг 31.1% 7.3% 322 г
Магний, Mg 176 мг 400 мг 44% 10.3% 227 г
Хлор, Cl 663.1 мг 2300 мг 28.8% 6.7% 347 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 8 мг 12 мг 66.7% 15.6% 150 г

Энергетическая ценность Супер протеин составляет 427 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».