Мой здоровый рацион

Рецепт Вермишель. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вермишель

Спагетти [3 Glocken] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вермишель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 361 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 466 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 4.7% 585 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.2% 2240 г
Углеводы 70 г 219 г 32% 8.9% 313 г
Вода 14.5 г 2273 г 0.6% 0.2% 15676 г

Энергетическая ценность Вермишель составляет 361 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».