| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 38000 мг | 1000 мг | 3800% | 3 г | |
| Магний, Mg | 350 мг | 400 мг | 87.5% | 114 г | |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 1333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 900 г | |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Селен, Se | 1.4 мкг | 55 мкг | 2.5% | 3929 г | |
| Фтор, F | 0.2 мкг | 4000 мкг | 2000000 г | ||
| Хром, Cr | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 1667 г | |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 3000 г |
Энергетическая ценность Яичная скорлупа составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».