| Грудка без Кожи [Домашняя Курочка] | 689 г |
| Сметана 20% [Простоквашино] | 100 г |
| Соус Терияки [ВкусВилл] | 32 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 192.9 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 6% | 873 г |
| Белки | 25.6 г | 76 г | 33.7% | 17.5% | 297 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 8% | 651 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.5% | 11526 г |
| Вода | 63.9 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3557 г |
Энергетическая ценность Куриная отбивная моя составляет 192,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».