Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 255 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 660 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 8.8% | 447 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 8.4% | 467 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.8% | 2190 г |
Пищевые волокна | 17 г | 20 г | 85% | 33.3% | 118 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 2.4% | 1667 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 1.3% | 3000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
Витамин В9, фолаты | 3.3 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.3% | 12121 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3.1 мг | 90 мг | 3.4% | 1.3% | 2903 г |
Витамин РР, НЭ | 1.04 мг | 20 мг | 5.2% | 2% | 1923 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.6% | 6250 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 0.9% | 4500 г |
Энергетическая ценность Crunch карамель и воздушный рис составляет 255 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».