Мой здоровый рацион

Калорийность Crunch карамель и воздушный рис. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Crunch карамель и воздушный рис".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 660 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 8.8% 447 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 8.4% 467 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 1.8% 2190 г
Пищевые волокна 17 г 20 г 85% 33.3% 118 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.09 мг 1.5 мг 6% 2.4% 1667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 1.3% 3000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 0.2% 20000 г
Витамин В9, фолаты 3.3 мкг 400 мкг 0.8% 0.3% 12121 г
Витамин C, аскорбиновая 3.1 мг 90 мг 3.4% 1.3% 2903 г
Витамин РР, НЭ 1.04 мг 20 мг 5.2% 2% 1923 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 0.6% 6250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 0.9% 4500 г

Энергетическая ценность Crunch карамель и воздушный рис составляет 255 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».