Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 221 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 4.8% | 950 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 17% | 267 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.5% | 10000 г |
Вода | 64.8 г | 2273 г | 2.9% | 1.3% | 3508 г |
Зола | 3.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 3% | 1500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 4% | 1125 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 2.3% | 2000 г |
Витамин В9, фолаты | 3.8 мкг | 400 мкг | 1% | 0.5% | 10526 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 1.2% | 3750 г |
Витамин РР, НЭ | 5 мг | 20 мг | 25% | 11.3% | 400 г |
Ниацин | 2.3 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 219 мг | 2500 мг | 8.8% | 4% | 1142 г |
Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.8% | 5556 г |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 1.7% | 2667 г |
Натрий, Na | 1057 мг | 1300 мг | 81.3% | 36.8% | 123 г |
Сера, S | 117 мг | 1000 мг | 11.7% | 5.3% | 855 г |
Фосфор, P | 133 мг | 800 мг | 16.6% | 7.5% | 602 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 4.5% | 1000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.7 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.76 г | ~ | |||
Валин | 0.65 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.46 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.49 г | ~ | |||
Лейцин | 1.04 г | ~ | |||
Лизин | 0.88 г | ~ | |||
Метионин | 0.19 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.4 г | ~ | |||
Треонин | 0.55 г | ~ | |||
Триптофан | 0.17 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.49 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.82 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.74 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.96 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 0.19 г | ~ | |||
Глицин | 0.76 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 1.67 г | ~ | |||
Пролин | 0.58 г | ~ | |||
Серин | 0.49 г | ~ | |||
Тирозин | 0.34 г | ~ | |||
Цистеин | 0.2 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 40 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 7.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски мясные «Папа Может» - 221 кк составляет 221 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».