| Кокосовое Масло [Roi Thai] | 17 г |
| Семечки Тыквенные Очищенные [SPAR] | 232 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 580.3 ккал | 1684 ккал | 34.5% | 5.9% | 290 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 3.4% | 510 г |
| Жиры | 50.6 г | 56 г | 90.4% | 15.6% | 111 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 1.2% | 1386 г |
| Вода | 18.6 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 12220 г |
Энергетическая ценность Жареные тыквенные семечки составляет 580,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».