| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 23.8% | 109 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 2.5% | 1057 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.7% | 1564 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.333 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 387 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».