| Суп Турецкий с Булгуром [Yelli] | 250 г |
| Вода | 2100 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4910 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 8.2% | 3619 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.2% | 28000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 7.9% | 3650 г |
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 11.7% | 2490 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.81 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.7% | 17212 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 38835 г |
| Натрий, Na | 172.12 мг | 1300 мг | 13.2% | 38.5% | 755 г |
| Сера, S | 1.73 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 57803 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 265.42 мг | 2300 мг | 11.5% | 33.5% | 867 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 128571 г |
| Кобальт, Co | 0.066 мкг | 10 мкг | 0.7% | 2% | 15152 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 76923 г |
| Медь, Cu | 1.76 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 56818 г |
| Молибден, Mo | 1.973 мкг | 70 мкг | 2.8% | 8.2% | 3548 г |
| Фтор, F | 92.93 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 6.7% | 4304 г |
| Цинк, Zn | 0.0027 мг | 12 мг | 444444 г |
Энергетическая ценность Суп турецкий с булгуром (Yelli) составляет 34,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».