| Оливковое масло | 51 г |
| Горчица столовая | 9 г |
| Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman] | 13 г |
| Уксус яблочный | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 512.3 ккал | 1684 ккал | 30.4% | 5.9% | 329 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 0.6% | 3455 г |
| Жиры | 54.1 г | 56 г | 96.6% | 18.9% | 104 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.3% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Вода | 38.8 г | 2273 г | 1.7% | 0.3% | 5858 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.704 мг | 15 мг | 44.7% | 8.7% | 224 г |
| Витамин К, филлохинон | 32.3 мкг | 120 мкг | 26.9% | 5.3% | 372 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0786 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 25445 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.47 мг | 2500 мг | 1.5% | 0.3% | 6499 г |
| Кальций, Ca | 12.58 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.3% | 7949 г |
| Магний, Mg | 12.72 мг | 400 мг | 3.2% | 0.6% | 3145 г |
| Натрий, Na | 122.26 мг | 1300 мг | 9.4% | 1.8% | 1063 г |
| Фосфор, P | 23.1 мг | 800 мг | 2.9% | 0.6% | 3463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.284 мг | 18 мг | 7.1% | 1.4% | 1402 г |
| Марганец, Mn | 0.0577 мг | 2 мг | 2.9% | 0.6% | 3466 г |
| Медь, Cu | 1.85 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 54054 г | |
| Селен, Se | 0.023 мкг | 55 мкг | 239130 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 129032 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.265 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 6.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 53.684 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.5 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.925 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.342 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.456 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 35.915 г | min 16.8 г | 213.8% | 41.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.832 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 34.841 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.268 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.086 г | от 11.2 до 20.6 г | 63.3% | 12.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.442 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус для салата винигрет составляет 512,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».