Рецепт Кисель на пектине. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кисель на пектине
| Вода, бутилированная, в общем | 500 г |
| Пектин Golden peanut | 5 г |
| Сироп Schwarze Ribisel | 60 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кисель на пектине".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.6% | 31185 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 7.4% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 64.8% | 2857 г |
| Вода | 98.3 г | 2273 г | 4.3% | 79.6% | 2312 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.85 мг | 1000 мг | 0.9% | 16.7% | 11299 г |
| Магний, Mg | 1.77 мг | 400 мг | 0.4% | 7.4% | 22599 г |
| Натрий, Na | 1.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.9% | 73446 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 6.19 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 11.1% | 16155 г |
Энергетическая ценность Кисель на пектине составляет 5,4 кКал.
- Порция = 565 гр (30.5 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
