| Макаронные изделия здорового питания гречневые | 122 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.2 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2049 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2.4% | 5067 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 18.8 г | 219 г | 8.6% | 10.5% | 1165 г |
| Вода | 78.4 г | 2273 г | 3.4% | 4.1% | 2899 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 12.68 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.6% | 7886 г |
| Магний, Mg | 2.22 мг | 400 мг | 0.6% | 0.7% | 18018 г |
| Натрий, Na | 388.9 мг | 1300 мг | 29.9% | 36.4% | 334 г |
| Сера, S | 3.8 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.5% | 26316 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 599.7 мг | 2300 мг | 26.1% | 31.8% | 384 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 58065 г |
| Кобальт, Co | 0.15 мкг | 10 мкг | 1.5% | 1.8% | 6667 г |
| Марганец, Mn | 0.0057 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 35088 г |
| Медь, Cu | 3.91 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.5% | 25575 г |
| Молибден, Mo | 4.3 мкг | 70 мкг | 6.1% | 7.4% | 1628 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 200.02 мкг | 4000 мкг | 5% | 6.1% | 2000 г |
| Цинк, Zn | 0.006 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
Энергетическая ценность Гречневые макароны 6.01.2021 составляет 82,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».