| Булочки сдобные | 170 г |
| Сосиски, свиные | 120 г |
| Салат зеленый по 1-58 | 25 г |
| Яйцо куриное (Жарка яичница) | 50 г |
| Лук зеленый (перо) | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 0 г |
| Кетчуп с пониженым содержанием соли | 100 г |
| Горчица столовая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247.4 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 681 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 4.1% | 987 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 9.3% | 438 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 4.8% | 842 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.8% | 2222 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 58 мкг | 900 мкг | 6.4% | 2.6% | 1552 г |
| бета Каротин | 0.171 мг | 5 мг | 3.4% | 1.4% | 2924 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.104 мг | 1.5 мг | 6.9% | 2.8% | 1442 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 3.8% | 1059 г |
| Витамин В4, холин | 29.5 мг | 500 мг | 5.9% | 2.4% | 1695 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.149 мг | 5 мг | 3% | 1.2% | 3356 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 1% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.818 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.3% | 14194 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.055 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.7% | 5455 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.68 мг | 90 мг | 1.9% | 0.8% | 5357 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.235 мкг | 10 мкг | 2.4% | 1% | 4255 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.893 мг | 15 мг | 12.6% | 5.1% | 792 г |
| Витамин Н, биотин | 2.165 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.7% | 2309 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | 120 мкг | 2% | 0.8% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4367 мг | 20 мг | 12.2% | 4.9% | 821 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.23 мг | 2500 мг | 8% | 3.2% | 1242 г |
| Кальций, Ca | 28.78 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.2% | 3475 г |
| Магний, Mg | 17.89 мг | 400 мг | 4.5% | 1.8% | 2236 г |
| Натрий, Na | 341.71 мг | 1300 мг | 26.3% | 10.6% | 380 г |
| Сера, S | 51.93 мг | 1000 мг | 5.2% | 2.1% | 1926 г |
| Фосфор, P | 105.4 мг | 800 мг | 13.2% | 5.3% | 759 г |
| Хлор, Cl | 17.27 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.3% | 13318 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.388 мг | 18 мг | 7.7% | 3.1% | 1297 г |
| Йод, I | 3.93 мкг | 150 мкг | 2.6% | 1.1% | 3817 г |
| Кобальт, Co | 1.142 мкг | 10 мкг | 11.4% | 4.6% | 876 г |
| Марганец, Mn | 0.0256 мг | 2 мг | 1.3% | 0.5% | 7813 г |
| Медь, Cu | 37.57 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 1.5% | 2662 г |
| Молибден, Mo | 0.854 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.5% | 8197 г |
| Селен, Se | 3.453 мкг | 55 мкг | 6.3% | 2.5% | 1593 г |
| Фтор, F | 9.09 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 44004 г |
| Хром, Cr | 0.47 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.4% | 10638 г |
| Цинк, Zn | 0.1745 мг | 12 мг | 1.5% | 0.6% | 6877 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 81.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хотдог по домашнему составляет 247,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».