| шу- Пуэр Юньча | 4 г |
| Вода водопроводная питьевая | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 2275 г | |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.472 мг | 5 мг | 9.4% | 1059 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.57 мг | 90 мг | 1.7% | 5732 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.214 мг | 15 мг | 1.4% | 7009 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.0567 мг | 20 мг | 0.3% | 35273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.33 мг | 2500 мг | 757576 г | ||
| Кальций, Ca | 3.31 мг | 1000 мг | 0.3% | 30211 г | |
| Магний, Mg | 3.98 мг | 400 мг | 1% | 10050 г | |
| Натрий, Na | 4.54 мг | 1300 мг | 0.3% | 28634 г | |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.37 мг | 18 мг | 2.1% | 4865 г | |
| Марганец, Mn | 0.9883 мг | 2 мг | 49.4% | 202 г | |
| Медь, Cu | 39.61 мкг | 1000 мкг | 4% | 2525 г | |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 191.34 мкг | 4000 мкг | 4.8% | 2091 г | |
| Хром, Cr | 0.58 мкг | 50 мкг | 1.2% | 8621 г | |
| Цинк, Zn | 0.068 мг | 12 мг | 0.6% | 17647 г |
Энергетическая ценность Чай пуэр составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».