Мой здоровый рацион

Рецепт Суп итальянский. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп итальянский

Суп с чечевицой ( сухой) 250 г
Бульон свино говяжий 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп итальянский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64.2 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2623 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 31.2% 500 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 14.8% 1057 г
Углеводы 5.9 г 219 г 2.7% 4.2% 3712 г
Вода 73.6 г 2273 г 3.2% 5% 3088 г

Энергетическая ценность Суп итальянский составляет 64,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».