| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.4% | 691 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.4% | 2154 г |
| Углеводы | 61.6 г | 219 г | 28.1% | 8.5% | 356 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 7.5% | 400 г |
| Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.15 мг | 5 мг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 6% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 8.4% | 360 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 9% | 333 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.8 мг | 20 мг | 24% | 7.2% | 417 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 330 мг | 2500 мг | 13.2% | 4% | 758 г |
| Кальций, Ca | 52 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.6% | 1923 г |
| Магний, Mg | 78.3 мг | 400 мг | 19.6% | 5.9% | 511 г |
| Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.7% | 4194 г |
| Фосфор, P | 127.2 мг | 800 мг | 15.9% | 4.8% | 629 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.9 мг | 18 мг | 16.1% | 4.8% | 621 г |
| Марганец, Mn | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 9% | 333 г |
| Медь, Cu | 0.3 мкг | 1000 мкг | 333333 г | ||
| Селен, Se | 11.6 мкг | 55 мкг | 21.1% | 6.4% | 474 г |
| Хром, Cr | 2.8 мкг | 50 мкг | 5.6% | 1.7% | 1786 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 79.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Сладкие гречневые палочки без сахара составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».