| Авокадо | 50 г |
| Огурцы Свежие [Зеленая Грядка] | 200 г |
| Сметана 22% [Бабушкина Крынка] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.4 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2359 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.2% | 6333 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 15.3% | 918 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 1.7% | 8111 г |
| Вода | 89.9 г | 2273 г | 4% | 5.6% | 2528 г |
Энергетическая ценность Салат из огурцов и Авокадо составляет 71,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».