| Лук Жареный Резаный [С.Пудовъ] | 30 г |
| Крахмал Тапиока [Let's Do Organic] | 1 г |
| Морковь (Варка без слива) | 100 г |
| Сливки 32% [Никольское Здоровье] | 50 г |
| Не определен! | 900 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.6 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6101 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.1% | 38000 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 10.9% | 3294 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 5.4% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3.6% | 10000 г |
| Вода | 11.3 г | 2273 г | 0.5% | 1.8% | 20115 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 166.1 мкг | 900 мкг | 18.5% | 67% | 542 г |
| бета Каротин | 1.052 мг | 5 мг | 21% | 76.1% | 475 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.8 мг | 500 мг | 0.2% | 0.7% | 62500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 1.4% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.581 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 68847 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.036 мг | 15 мг | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.054 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 92593 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 3.6% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0863 мг | 20 мг | 0.4% | 1.4% | 23175 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.27 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.5% | 13684 г |
| Кальций, Ca | 2.42 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 41322 г |
| Кремний, Si | 1.384 мг | 30 мг | 4.6% | 16.7% | 2168 г |
| Магний, Mg | 3.33 мг | 400 мг | 0.8% | 2.9% | 12012 г |
| Натрий, Na | 1.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 67708 г |
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 185185 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 2.2% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 5.75 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.1% | 40000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.48 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.063 мг | 18 мг | 0.4% | 1.4% | 28571 г |
| Йод, I | 0.36 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Кобальт, Co | 0.179 мкг | 10 мкг | 1.8% | 6.5% | 5587 г |
| Литий, Li | 0.332 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 2.2% | 18018 г |
| Медь, Cu | 7.23 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.5% | 13831 г |
| Молибден, Mo | 1.107 мкг | 70 мкг | 1.6% | 5.8% | 6323 г |
| Никель, Ni | 0.332 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.008 мкг | 55 мкг | 687500 г | ||
| Стронций, Sr | 0.48 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.04 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 131579 г |
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.1% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0361 мг | 12 мг | 0.3% | 1.1% | 33241 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.018 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.029 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.055 г | ~ | |||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Куриные фрикадельки составляет 27,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».