Мой здоровый рацион

Рецепт Мороженое манго со сливками (не жирное). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мороженое манго со сливками (не жирное)

Пюре Манго из Мьянмы [Люблю Жизнь] 400 г
Сливки 20% [Большая Кружка] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое манго со сливками (не жирное)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.7 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1329 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 1.4% 5429 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 9.6% 824 г
Углеводы 14.9 г 219 г 6.8% 5.4% 1470 г
Вода 76.8 г 2273 г 3.4% 2.7% 2960 г

Энергетическая ценность Мороженое манго со сливками (не жирное) составляет 126,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».