| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 6.1% | 517 г |
| Жиры | 28.8 г | 56 г | 51.4% | 16.2% | 194 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.5% | 6250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Витамин Н, биотин | 27 мкг | 50 мкг | 54% | 17% | 185 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.17 мг | 20 мг | 0.9% | 0.3% | 11765 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
| Кальций, Ca | 77 мг | 1000 мг | 7.7% | 2.4% | 1299 г |
| Магний, Mg | 37 мг | 400 мг | 9.3% | 2.9% | 1081 г |
| Натрий, Na | 88 мг | 1300 мг | 6.8% | 2.1% | 1477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 1.4% | 2250 г |
Энергетическая ценность Сыр плавленый [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 318 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».