| Творог Ляховичи 2% | 100 г |
| Яблоко зеленое | 100 г |
| Яйца | 50 г |
| Сахарозаменитель | 15 г |
| Мука | 35 г |
| Масло каролина | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.4 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1272 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 8.6% | 874 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4.8% | 1600 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 4.1% | 1840 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 2995 г |
Энергетическая ценность Творожные блинчики с яблоками составляет 132,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».