| Сахар песок | 22 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 28 г |
| Какао-Масло [Vegan Food] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 638.6 ккал | 1684 ккал | 37.9% | 5.9% | 264 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 1.9% | 817 г |
| Жиры | 50.2 г | 56 г | 89.6% | 14% | 112 г |
| Углеводы | 36.7 г | 219 г | 16.8% | 2.6% | 597 г |
| Вода | 1.2 г | 2273 г | 0.1% | 189417 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 32143 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 0.9% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.504 мг | 1.8 мг | 28% | 4.4% | 357 г |
| Витамин В4, холин | 30.8 мг | 500 мг | 6.2% | 1% | 1623 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.93 мг | 5 мг | 18.6% | 2.9% | 538 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 0.7% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.28 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.3% | 5495 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.26 мкг | 3 мкг | 42% | 6.6% | 238 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.12 мг | 90 мг | 1.2% | 0.2% | 8036 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин Н, биотин | 4.284 мкг | 50 мкг | 8.6% | 1.3% | 1167 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1 мг | 20 мг | 10.5% | 1.6% | 952 г |
| Ниацин | 0.336 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 343.38 мг | 2500 мг | 13.7% | 2.1% | 728 г |
| Кальций, Ca | 324.06 мг | 1000 мг | 32.4% | 5.1% | 309 г |
| Магний, Mg | 44.8 мг | 400 мг | 11.2% | 1.8% | 893 г |
| Натрий, Na | 123.98 мг | 1300 мг | 9.5% | 1.5% | 1049 г |
| Сера, S | 94.64 мг | 1000 мг | 9.5% | 1.5% | 1057 г |
| Фосфор, P | 257.6 мг | 800 мг | 32.2% | 5% | 311 г |
| Хлор, Cl | 257.6 мг | 2300 мг | 11.2% | 1.8% | 893 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.346 мг | 18 мг | 1.9% | 0.3% | 5202 г |
| Йод, I | 15.4 мкг | 150 мкг | 10.3% | 1.6% | 974 г |
| Кобальт, Co | 0.84 мкг | 10 мкг | 8.4% | 1.3% | 1190 г |
| Марганец, Mn | 0.0154 мг | 2 мг | 0.8% | 0.1% | 12987 г |
| Медь, Cu | 34.16 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 0.5% | 2927 г |
| Молибден, Mo | 10.08 мкг | 70 мкг | 14.4% | 2.3% | 694 г |
| Селен, Se | 2.8 мкг | 55 мкг | 5.1% | 0.8% | 1964 г |
| Фтор, F | 42 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.2% | 9524 г |
| Хром, Cr | 4.76 мкг | 50 мкг | 9.5% | 1.5% | 1050 г |
| Цинк, Zn | 0.952 мг | 12 мг | 7.9% | 1.2% | 1261 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 36.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 13.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.986 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.272 г | ~ | |||
| Валин | 0.493 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.212 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.542 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.998 г | ~ | |||
| Лизин | 0.605 г | ~ | |||
| Метионин | 0.254 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.342 г | ~ | |||
| Треонин | 0.473 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.501 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.084 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 6.674 г | ~ | |||
| Аланин | 0.338 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.873 г | ~ | |||
| Глицин | 0.216 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.23 г | ~ | |||
| Пролин | 1.215 г | ~ | |||
| Серин | 0.649 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.582 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.088 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.008 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.006 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.031 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.092 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.031 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.078 г | min 16.8 г | 0.5% | 0.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Белый шоколад составляет 638,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».