| Какао-Масло [Vegan Food] | 100 г |
| Какао-порошок | 120 г |
| Фисташки Очищенные [Семушка] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 578.1 ккал | 1684 ккал | 34.3% | 5.9% | 291 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 3.3% | 528 г |
| Жиры | 53.5 г | 56 г | 95.5% | 16.5% | 105 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 0.6% | 2808 г |
| Пищевые волокна | 16.3 г | 20 г | 81.5% | 14.1% | 123 г |
| Вода | 3.3 г | 2273 г | 0.1% | 68879 г | |
| Органические кислоты | 1.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 64286 г | |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 55556 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 0.5% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.092 мг | 1.8 мг | 5.1% | 0.9% | 1957 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.692 мг | 5 мг | 13.8% | 2.4% | 723 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.138 мг | 2 мг | 6.9% | 1.2% | 1449 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.769 мкг | 400 мкг | 5.2% | 0.9% | 1926 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.138 мг | 15 мг | 0.9% | 0.2% | 10870 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1385 мг | 20 мг | 15.7% | 2.7% | 637 г |
| Ниацин | 0.831 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 696.46 мг | 2500 мг | 27.9% | 4.8% | 359 г |
| Кальций, Ca | 59.08 мг | 1000 мг | 5.9% | 1% | 1693 г |
| Магний, Mg | 196.15 мг | 400 мг | 49% | 8.5% | 204 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21667 г |
| Сера, S | 36.92 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.6% | 2709 г |
| Фосфор, P | 302.3 мг | 800 мг | 37.8% | 6.5% | 265 г |
| Хлор, Cl | 12.92 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 17802 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.154 мг | 18 мг | 56.4% | 9.8% | 177 г |
| Марганец, Mn | 2.1346 мг | 2 мг | 106.7% | 18.5% | 94 г |
| Медь, Cu | 2100 мкг | 1000 мкг | 210% | 36.3% | 48 г |
| Молибден, Mo | 25.846 мкг | 70 мкг | 36.9% | 6.4% | 271 г |
| Фтор, F | 113.08 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 0.5% | 3537 г |
| Цинк, Zn | 3.2769 мг | 12 мг | 27.3% | 4.7% | 366 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.785 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Фисташковые шооколадные конфеты составляет 578,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».