| Кофе растворимый, сухой | 10 г |
| Вода | 210 г |
| Молоко 3,2% [Северное Молоко] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.8 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12203 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 9.4% | 7600 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8% | 9333 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 3.6% | 21900 г |
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 30.4% | 2400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 15.2% | 4737 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9231 мг | 20 мг | 4.6% | 33.3% | 2167 г |
| Ниацин | 0.923 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.48 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.1% | 13369 г |
| Магний, Mg | 0.81 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 49383 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 154762 г |
| Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 123457 г |
| Фосфор, P | 9.6 мг | 800 мг | 1.2% | 8.7% | 8333 г |
| Хлор, Cl | 1.13 мг | 2300 мг | 203540 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.236 мг | 18 мг | 1.3% | 9.4% | 7627 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
| Молибден, Mo | 1.292 мкг | 70 мкг | 1.8% | 13% | 5418 г |
| Фтор, F | 80.77 мкг | 4000 мкг | 2% | 14.5% | 4952 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 13,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».