Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовые трюфели. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовые трюфели

Урбеч из Кокоса [Самое То] 100 г
Молоко 2,5% [ЯНТА] 60 г
Сухое Молоко Обезжиренное [Едим с Пользой] 40 г
Эритрит [Polezzno] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовые трюфели".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 347 ккал 1684 ккал 20.6% 5.9% 485 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 4.7% 608 г
Жиры 27.3 г 56 г 48.8% 14.1% 205 г
Углеводы 17.2 г 219 г 7.9% 2.3% 1273 г
Вода 42.9 г 2273 г 1.9% 0.5% 5298 г

Энергетическая ценность Кокосовые трюфели составляет 347 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».