| Салат Морковь Пикантная с Грибами [Leor] | 416 г |
| Шампиньоны Целые Маринованные [Кормилица] | 100 г |
| Маслины [ISKA] | 95 г |
| Творожный Сыр [Хохланд] | 97 г |
| Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски [Пролетарец] | 154 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143.9 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1170 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 2.8% | 2452 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 11.4% | 609 г |
| Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 3.8% | 1810 г |
| Вода | 75.6 г | 2273 г | 3.3% | 2.3% | 3007 г |
Энергетическая ценность Лаваш с морковью, грибами и оливками составляет 143,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».