| Какао растворимое с витаминами [Chocokao] | 20 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5930 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.1% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 10.6% | 3318 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 45.8% | 769 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 14.4% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.8% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.8% | 12000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.111 мг | 5 мг | 2.2% | 7.7% | 4505 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 3.9% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.333 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2.8% | 12001 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.022 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 68182 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5037 мг | 20 мг | 2.5% | 8.8% | 3971 г |
| Ниацин | 0.133 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.78 мг | 2500 мг | 4.5% | 15.8% | 2237 г |
| Кальций, Ca | 13.65 мг | 1000 мг | 1.4% | 4.9% | 7326 г |
| Магний, Mg | 32.41 мг | 400 мг | 8.1% | 28.5% | 1234 г |
| Натрий, Na | 1.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 72222 г |
| Сера, S | 6.85 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.5% | 14599 г |
| Фосфор, P | 48.5 мг | 800 мг | 6.1% | 21.5% | 1649 г |
| Хлор, Cl | 3.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 68249 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.631 мг | 18 мг | 9.1% | 32% | 1104 г |
| Марганец, Mn | 0.3441 мг | 2 мг | 17.2% | 60.6% | 581 г |
| Медь, Cu | 337.59 мкг | 1000 мкг | 33.8% | 119% | 296 г |
| Молибден, Mo | 5.63 мкг | 70 мкг | 8% | 28.2% | 1243 г |
| Фтор, F | 110.74 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 9.9% | 3612 г |
| Цинк, Zn | 0.5259 мг | 12 мг | 4.4% | 15.5% | 2282 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.607 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао Chocokao 20, вода 250 составляет 28,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».