| Ряжанка 3.2% "Простоквашино" | 620 г |
| Молоко 5% [Большая Кружка] | 380 г |
| Желатин швидкорозчинний харчовий "Мрія" | 25 г |
| Какао порошок ШК Україна | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.6 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1922 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 9% | 1267 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 8.3% | 1366 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 2.9% | 3982 г |
| Вода | 84.3 г | 2273 г | 3.7% | 4.2% | 2696 г |
Энергетическая ценность Желе из ряжанки, домашнего молока и какао составляет 87,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».