| Листы для Жарки с Чесноком и Травами | 60 г |
| Грудка Индейки | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.5 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 686 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 7.5% | 543 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 12.2% | 333 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 2% | 2009 г |
| Вода | 58.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3892 г |
Энергетическая ценность Грудка в листах составляет 245,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».