| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 676 ккал | 1684 ккал | 40.1% | 5.9% | 249 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 1.5% | 962 г |
| Жиры | 64 г | 56 г | 114.3% | 16.9% | 88 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 0.6% | 2461 г |
| Пищевые волокна | 15 г | 20 г | 75% | 11.1% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 90 мг | 400 мг | 22.5% | 3.3% | 444 г |
| Фосфор, P | 206 мг | 800 мг | 25.8% | 3.8% | 388 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 2.7% | 545 г |
Энергетическая ценность Coco rallado составляет 676 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».