Мой здоровый рацион

Рецепт Заварной крем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заварной крем

Стевия [Fit Parad] 15 г
Молоко Dietalat 0,5% [Parmalat] 100 г
Гуаровая камедь 2.5 г
изолят сывороточного белка 20 г
молоко сухое обезжиренное 1,5% 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заварной крем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.3 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1713 г
Белки 16.3 г 76 г 21.4% 21.8% 466 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.3% 8000 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 3.2% 3269 г
Вода 75.9 г 2273 г 3.3% 3.4% 2995 г

Энергетическая ценность Заварной крем составляет 98,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».