| Какао-порошок в коробке из Лидл24 | 35 г |
| Вода | 20 г |
| Масло сливочное 82,5 жирности Ирландское | 50 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Ванильный экстракт жидкий болгария 23 | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 433.4 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 1.9% | 1206 г |
| Жиры | 33.2 г | 56 г | 59.3% | 13.7% | 169 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 2.6% | 901 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 10.2% | 227 г |
| Вода | 23.6 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9631 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 1.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 234 мкг | 900 мкг | 26% | 6% | 385 г |
| бета Каротин | 0.141 мг | 5 мг | 2.8% | 0.6% | 3546 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.4% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.088 мг | 1.8 мг | 4.9% | 1.1% | 2045 г |
| Витамин В4, холин | 6.71 мг | 500 мг | 1.3% | 0.3% | 7452 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.394 мг | 5 мг | 7.9% | 1.8% | 1269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 0.9% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.25 мкг | 400 мкг | 2.8% | 0.6% | 3556 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.536 мкг | 10 мкг | 5.4% | 1.2% | 1866 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.432 мг | 15 мг | 2.9% | 0.7% | 3472 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 0.5% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7828 мг | 20 мг | 8.9% | 2.1% | 1122 г |
| Ниацин | 0.45 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 386.75 мг | 2500 мг | 15.5% | 3.6% | 646 г |
| Кальций, Ca | 37.57 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.9% | 2662 г |
| Магний, Mg | 106.57 мг | 400 мг | 26.6% | 6.1% | 375 г |
| Натрий, Na | 6.24 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20833 г |
| Сера, S | 21.95 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.5% | 4556 г |
| Фосфор, P | 171.3 мг | 800 мг | 21.4% | 4.9% | 467 г |
| Хлор, Cl | 7.2 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 31944 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.641 мг | 18 мг | 31.3% | 7.2% | 319 г |
| Марганец, Mn | 1.1744 мг | 2 мг | 58.7% | 13.5% | 170 г |
| Медь, Cu | 1139.3 мкг | 1000 мкг | 113.9% | 26.3% | 88 г |
| Молибден, Mo | 14.229 мкг | 70 мкг | 20.3% | 4.7% | 492 г |
| Селен, Se | 0.357 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.1% | 15406 г |
| Фтор, F | 76.54 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.4% | 5226 г |
| Цинк, Zn | 1.8129 мг | 12 мг | 15.1% | 3.5% | 662 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.05 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.025 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.8% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 67.86 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 21.393 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.568 г | min 16.8 г | 57% | 13.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.893 г | от 11.2 до 20.6 г | 8% | 1.8% |
Энергетическая ценность Глазурь шоколадная простая и надежная25 составляет 433,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».