| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 10 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 40 г |
| Вода | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.5 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 16038 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 6.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 10.5% | 9333 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 3.8% | 27375 г |
| Вода | 97.9 г | 2273 г | 4.3% | 41% | 2322 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 2.9% | 32143 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.9% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 12.4% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 4.1 мг | 500 мг | 0.8% | 7.6% | 12195 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 6.7% | 14286 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.9% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.783 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.9% | 51086 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.035 мкг | 3 мкг | 1.2% | 11.4% | 8571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 1% | 90000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1% | 111111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.017 мг | 15 мг | 0.1% | 1% | 88235 г |
| Витамин Н, биотин | 0.557 мкг | 50 мкг | 1.1% | 10.5% | 8977 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1668 мг | 20 мг | 0.8% | 7.6% | 11990 г |
| Ниацин | 0.017 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.7 мг | 2500 мг | 1.1% | 10.5% | 9363 г |
| Кальций, Ca | 24.74 мг | 1000 мг | 2.5% | 23.8% | 4042 г |
| Магний, Mg | 3.39 мг | 400 мг | 0.8% | 7.6% | 11799 г |
| Натрий, Na | 9.57 мг | 1300 мг | 0.7% | 6.7% | 13584 г |
| Сера, S | 5.87 мг | 1000 мг | 0.6% | 5.7% | 17036 г |
| Фосфор, P | 16 мг | 800 мг | 2% | 19% | 5000 г |
| Хлор, Cl | 18.49 мг | 2300 мг | 0.8% | 7.6% | 12439 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 1% | 90000 г |
| Йод, I | 1.57 мкг | 150 мкг | 1% | 9.5% | 9554 г |
| Кобальт, Co | 0.157 мкг | 10 мкг | 1.6% | 15.2% | 6369 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 71429 г |
| Медь, Cu | 3.03 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.9% | 33003 г |
| Молибден, Mo | 2.122 мкг | 70 мкг | 3% | 28.6% | 3299 г |
| Олово, Sn | 2.61 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.178 мкг | 55 мкг | 0.3% | 2.9% | 30899 г |
| Стронций, Sr | 2.96 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 81.74 мкг | 4000 мкг | 2% | 19% | 4894 г |
| Хром, Cr | 0.35 мкг | 50 мкг | 0.7% | 6.7% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% | 5.7% | 17143 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.57 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.174 г | min 16.8 г | 1% | 9.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.13 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино пп составляет 10,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».