| Голень Цыпленка-Бройлера [Акашево] | 800 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 10.8% | 2303 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 12.5% | 2000 г |
| Вода | 93.9 г | 2273 г | 4.1% | 10.3% | 2421 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.14 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.8% | 14006 г |
| Магний, Mg | 1.43 мг | 400 мг | 0.4% | 1% | 27972 г |
| Натрий, Na | 1.43 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
Энергетическая ценность Голень отварная составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».