Рецепт Ростбиф. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Ростбиф
| Ростбиф Агрокомплекс | 770 г |
| Оливковое Fine Life Extra Vergine | 7 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ростбиф".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.2 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 645 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 8.9% | 432 г |
| Жиры | 20.7 г | 56 г | 37% | 14.2% | 271 г |
| Вода | 61.7 г | 2273 г | 2.7% | 1% | 3684 г |
Энергетическая ценность Ростбиф составляет 261,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
