Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе чёрный с кокосовыми сливками,без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе чёрный с кокосовыми сливками,без сахара

Кофе чёрный без сахара 150 г
Сливки кокосовые 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе чёрный с кокосовыми сливками,без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.1 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6709 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 2% 19000 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 16.3% 2435 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.8% 54750 г
Вода 96.5 г 2273 г 4.2% 16.7% 2355 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5455 мг 20 мг 2.7% 10.8% 3666 г
Ниацин 0.545 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 34.55 мг 2500 мг 1.4% 5.6% 7236 г
Кальций, Ca 4.55 мг 1000 мг 0.5% 2% 21978 г
Фосфор, P 6.4 мг 800 мг 0.8% 3.2% 12500 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.091 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.9 г max 18.7 г
Трансжиры 0.045 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Кофе чёрный с кокосовыми сливками,без сахара составляет 25,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».